可愛いものさがしてます!
免疫力あげるためには、適度の運動が大切です。
しかし、引きこもりがちな今、パーソナルパワープレートは私は本当にオススメです。

以前に、高齢者の二人の写真を載せたせいか、親御さんにと言う方の注文が知り合いから数件ありました。もちろん、自分が「この騒ぎが終わったら、バッチリバディで出て行くわ!!」にも使えるんですよ。
(菜々緒のような脚になれますよ!?、でも引き締まります!!)

私もほぼ毎日パワープレートします。そして、楽しみを見つけます。
今のお気に入りはこの二つ、インスタからとりました。
【gwepa】のInstagramより
男の子たちのキューバンサルサ、これは簡単そうですごく私には難しく楽しいです。もっとできるようになったら、パワープレートの上でやりたいです。
そして、こちらは、
【joanna_leunis】のInstagramより
元ラテンチャンピオンのジョアンナとお嬢ちゃん、
可愛い!
でも、すごく大切な事教えてて、勉強になります。
これは、パワープレートの上でしています。
武漢から出たコロナウイルスの影響の中、引きこもり鬱にならないように、今こそ前向きになりたいものです。
とにかく、3つの密を避け、換気、消毒、手洗い、睡眠、食事、運動です!
しかし、引きこもりがちな今、パーソナルパワープレートは私は本当にオススメです。

以前に、高齢者の二人の写真を載せたせいか、親御さんにと言う方の注文が知り合いから数件ありました。もちろん、自分が「この騒ぎが終わったら、バッチリバディで出て行くわ!!」にも使えるんですよ。
(菜々緒のような脚になれますよ!?、でも引き締まります!!)

私もほぼ毎日パワープレートします。そして、楽しみを見つけます。
今のお気に入りはこの二つ、インスタからとりました。
【gwepa】のInstagramより
男の子たちのキューバンサルサ、これは簡単そうですごく私には難しく楽しいです。もっとできるようになったら、パワープレートの上でやりたいです。
そして、こちらは、
【joanna_leunis】のInstagramより
元ラテンチャンピオンのジョアンナとお嬢ちゃん、
可愛い!
でも、すごく大切な事教えてて、勉強になります。
これは、パワープレートの上でしています。
武漢から出たコロナウイルスの影響の中、引きこもり鬱にならないように、今こそ前向きになりたいものです。
とにかく、3つの密を避け、換気、消毒、手洗い、睡眠、食事、運動です!
舞台フラメンコ『私の地アンダルシア』

舞台フラメンコ『私の地アンダルシア』。
松山の村上先生が、これは絶対素晴らしいからとすすめてくれたフラメンコを見てきました。スペインの宝というファン・デ・ファンと、四国放送などで流れているascCMに出演中のSIROCOさんが出演されていました。SIROCOさんは村上先生の先生でもあります。上のパンフレットにはファン・デ・ファンとSIROCOのサインをもらってきました!
リハーサルの様子のビデオがありました♪
さすがSIROCOさんの後援会会長? 村上先生、1番前の真ん中の席(^^)vをとってくださっててありがとうございます!
ギターや歌の時は、良い音楽だから、眼を閉じて身体を緩めて肩の凝りをとり、踊りの時は見過ぎで目が乾くから、目薬必要なくらいでした。
スペインは、行った事ないけど、フラメンコ見に行ってみたいです。

ジェーン・アイルデールの日本代表リッキーも一緒に。リッキーはちょうどスペイン帰りで、本場のフラメンコを見てきたところだったそうです。

村上先生にSIROCOのポーズを教えてもらいましたが、私全然できてないですねσ(^^)。