可愛いものさがしてます！

免疫力あげるためには、適度の運動が大切です。
しかし、引きこもりがちな今、パーソナルパワープレートは私は本当にオススメです。


以前に、高齢者の二人の写真を載せたせいか、親御さんにと言う方の注文が知り合いから数件ありました。もちろん、自分が「この騒ぎが終わったら、バッチリバディで出て行くわ！！」にも使えるんですよ。
（菜々緒のような脚になれますよ！？、でも引き締まります！！）


私もほぼ毎日パワープレートします。そして、楽しみを見つけます。

今のお気に入りはこの二つ、インスタからとりました。


【gwepa】のInstagramより

男の子たちのキューバンサルサ、これは簡単そうですごく私には難しく楽しいです。もっとできるようになったら、パワープレートの上でやりたいです。

そして、こちらは、


【joanna_leunis】のInstagramより

元ラテンチャンピオンのジョアンナとお嬢ちゃん、
可愛い！
でも、すごく大切な事教えてて、勉強になります。
これは、パワープレートの上でしています。
武漢から出たコロナウイルスの影響の中、引きこもり鬱にならないように、今こそ前向きになりたいものです。
とにかく、3つの密を避け、換気、消毒、手洗い、睡眠、食事、運動です！

阿南市に行きました！

日曜日、ドライブです。発光ダイオードで有名な日亜化学の会社のビルが見えます。


私が通ってるお教室の生徒さん主催のパーティーでした。阿南夢ホールに100名も集まって、主催の吉田さんの魅力だと思いました。

実際、翌日新規患者さんの住所が阿南だったので「私、昨日阿南に行きました！」と言うと「あの方は、バイタリティあふれて、素晴らしい方ですよ」と、ご存知でした。有名人！

私の周りには患者さんを含め、元気でバイタリティあふれる女性たちが多く、いつも「私も頑張ろう！」と刺激を受けています。


デモあり、ダンスタイムありで、盛り上がりました。ダンスデモ披露された方々です。


私も記念写真！

ダンスパーティー

今日は、ドライブ日和、、、ではなくて大阪でダンスパーティーです。
私は踊りの発表なしです。
内科院長がチャチャのデモンストレーションするので、ついてきました。




優雅なダンスパーティー。お着物の方もいらっしゃいます、ベテランの方で、「こうはしょると踊れるのよ」と説明してくださいました。


私は内科院長（夫）の写真を山ほど撮りました。


帰りに気がつくと私の写真は1枚だけ

「自分大好きの男性」大繁殖の一人？まあ、それも素晴らしいことです。
ちなみにメンズ店の今年のスローガンは「男前寿命を延ばす！！」です。ガンバレ～！！

晩餐会withオペラ+社交ダンス

2月18月のパシフィックハーバーのイベント(美食&音楽)に、私のダンスの先生が参加します。オペラとコラボは、どうなるのかしら？

私も行きたいと思っています。
ご興味のある方は、パシフィックハーバーにお問い合わせくださいね。

舞台フラメンコ『私の地アンダルシア』

舞台フラメンコ『私の地アンダルシア』。
松山の村上先生が、これは絶対素晴らしいからとすすめてくれたフラメンコを見てきました。スペインの宝というファン・デ・ファンと、四国放送などで流れているascCMに出演中のSIROCOさんが出演されていました。SIROCOさんは村上先生の先生でもあります。上のパンフレットにはファン・デ・ファンとSIROCOのサインをもらってきました！


リハーサルの様子のビデオがありました♪

さすがSIROCOさんの後援会会長？　村上先生、1番前の真ん中の席(^^)vをとってくださっててありがとうございます！
ギターや歌の時は、良い音楽だから、眼を閉じて身体を緩めて肩の凝りをとり、踊りの時は見過ぎで目が乾くから、目薬必要なくらいでした。
スペインは、行った事ないけど、フラメンコ見に行ってみたいです。


ジェーン・アイルデールの日本代表リッキーも一緒に。リッキーはちょうどスペイン帰りで、本場のフラメンコを見てきたところだったそうです。


村上先生にSIROCOのポーズを教えてもらいましたが、私全然できてないですねσ(^^)。